Fit nach der Rückbildung

zur Zeit keine Kurse!

 

Auf vielfachen Wunsch biete ich ab September 2017 einen Aufbaukurs nach der Rückbildung an.

Weiterhin Kräftigung von Beckenboden- und Bauchmuskulatur,

Cardiotraining, Muskelaufbau allgemein mit Elementen aus Yoga und Pilates und Body Workout, Streching, Entspannung