Fit nach der Rückbildung
zur Zeit keine Kurse!
Auf vielfachen Wunsch biete ich ab September 2017 einen Aufbaukurs nach der Rückbildung an.
Weiterhin Kräftigung von Beckenboden- und Bauchmuskulatur,
Cardiotraining, Muskelaufbau allgemein mit Elementen aus Yoga und Pilates und Body Workout, Streching, Entspannung